プロフィール

このサイトにご訪問いただきありがとうございます。

サイト運営者のこてつと申します。

略歴

・1991年　建設会社に就職する。

・2023年　建設会社に勤務しながら、副業でネットビジネス始める。

・私の趣味は、いろんな資格取得に挑戦、日曜大工（DIY）

・好きな動物は、猫が好きで保護猫３匹お家で飼っています。愛猫家の一人です。

私は、今までに何度もいろんな病気をしましたが、紙一重のところで重病にはならず現在に至っています。

私がブログを書くことを決めたのは、私と同じような方々とお話がしたいのと、これからどうすれば自分が健康で居られるか考えたいと思いブログで発信しようと決めました。

・自分の体と心を理解し、主体的に整えられる人になること。

・自分の体と仲良くなってこの先付き合っていく未来

・病気予防だけでなく”人生の質”が上がっている未来

・情報に依存しない”セルフマネジメント力”がある未来

・「不安」より「安心」が増えている未来

・習慣が”努力”ではなく”自然”になっている未来

最後に気づいたら続いている生活習慣、これが私のブログを読んでいただいた方に目指してほしい未来像です。

私の想いは、ブログを読みに来ていただいた方の少し背中を押すメッセージを伝えたいです。

・「完璧じゃなくていい。続けているだけで、もう十分えらい。」

・「体は、未来の自分からな預かりもの。」

・「無理をしないことも、立派な努力」

・「ちゃんと休むのも、トレーニングのうち」

・「1年後の自分に、感謝される選択を。」

・「迷ったら、健康になるほうを選ぶ。」

・「小さな積み重ねが、未来の自分を守る。」

・「今の5分が、未来の5年をつくる。」

・「やる気がなくても、やる。」

・ある日ふと、「このままの生活を10年続けたらどうなるんだろう」と考えました。大きな病気をしたわけでも、劇的な出来事があったわけでもない。でも、なんとなく感じた小さな不安が、このブログを始めるきっかけでした。未来の自分が後悔しないように、今日の私ができることを残していきます。

・忙しさを言い訳に、体の声を後回しにしてきました。「まだ大丈夫」と思っていたけれど、その”まだ”はいつまで続くのか。未来の自分に「もっと早く始めて」と言わせないために、今日から少しずつ、健康と向き合う記録を始めます。

・特別な理由があったわけではありません。ただ、これからの人生をできるだけ元気に、軽やかに過ごしたいと思っただけ。その想いを忘れないために、ここに残していきます。これは未来の私への、小さな約束です。

・「ちゃんと自分を大事にしてる？」そんな問いが心に浮かんだのが始まりでした。誰かのためではなく、未来の自分のために。今日の選択を、ここに記録していきます。

・健康は一日で手に入るものではないけれど、一日の選択が確実に未来をつくっている。これからも完璧を目指すのではなく、続けることを選びたい。未来の私が、少しでも軽やかに生きれますように。